Видеосеминары от Луи Симмонса
Видеосеминар Мэтта Уэнинга " Думаешь, ты умеешь приседать?"
Видеосеминар Дейва Тейта "Думаешь, ты умеешь делать жим лежа?"
( старший тренер сборной WPC-Россия по пауэрлифтингу)
Рекомендации (МСМК по пауэрлифтингу)
Название «Powerlifting» происходит от английских слов «power» - сила, мощь и «lift» - поднимать. В пауэрлифтинге, а другими словами - в силовом троеборье, спортсменами выполняются три упражнения - это , и , которые в сумме и определяют итоговый результат. При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой и возрастной категории. Оценка идёт по суммарному весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом.
Программа, рекомендации и методики по пауэрлифтингу - Silovichok
Комментариев нет:
Отправить комментарий